豐寧壩上草原，又名京北第一草原、大灘草原，位于河北省承德市豐寧滿族自治縣西北部，總面積約350平方千米，南距北京市約285千米，是距首都最近的天然大草原。豐寧壩上草原是典型的干旱型草原，當地人叫草灘。豐寧壩上草原是壩上草原的重要組成部分，蒙古語稱此地為“海留圖”，意為水草豐美的地方。豐寧壩上草原屬中溫帶大陸性季風型高原山地氣候，冬夏分明，紫外線強烈且四季陽光充足。森林覆蓋率達到57.5%。主要景點有千松壩森林公園、中國馬鎮旅游度假區、天馬飛行小鎮、七彩森林旅游度假區、小灤河國家濕地公園、百里天路、九龍松等。豐寧壩上草原地區可以體驗滿族的剪紙文化，滿族服裝文化，當地特色飲食文化，滿族特色節日文化，馬文化等。

基本信息

• 地址：河北省承德市豐寧滿族自治縣大灘鎮
• 景區級別：國家AAAA級旅游景區
• 開放時間：08:00-17:00（部分景點如千松壩國家森林公園為07:00-18:00）
• 門票價格：
  • 草原景區聯票約50元（含觀光車），11項游樂套票約99元
  • 千松壩國家森林公園門票80元/人
• 適宜季節：夏季（6-8月避暑）、秋季（9-10月賞彩林）
• 建議游玩時間：2-3天

核心景點與游玩項目

1. 自然景觀
   • 百里天路自駕：租越野車穿越草原大道，沿途可見風車群、野花田，2小時越野體驗電影感大片拍攝。
   • 閃電湖：湖面如鏡，傍晚夕陽鍍金邊，逆光拍攝剪影絕美，適合露營。
   • 千松壩國家森林公園：云杉林冠絕華北，道路蜿蜒，可徒步或自駕，6月15日-10月7日開放。
2. 娛樂項目
   • 草原騎馬：選溫順小馬，策馬奔騰，老板指導牽韁繩，新手友好。
   • 草原娛樂中心：含瘋狂過山車、小型蹦極、真人CS、野戰搏擊等，適合追求刺激者。
   • 草原號列車：乘坐列車游覽草原，感受“風吹草低見牛羊”的廣袤。
   • UTV越野車：馬力強、車身靈活，在草原廣闊空間中享受速度與激情。
3. 特色體驗
   • 篝火晚會：晚上8點準時開場，與當地人跳舞，氣氛超嗨。
   • 草原高爾夫：在草原上揮桿，體驗獨特的高爾夫魅力。

交通指南

1. 自駕
   • 北京出發：沿京藏高速或京承高速，轉首都環線高速，大灘出口下，全程約4小時。
   • 承德出發：承德市區至京北第一草原約250千米，沿途風景優美。
2. 公共交通
   • 大巴：北京六里橋、四惠等長途汽車站乘前往豐寧的大巴，豐寧轉乘到大灘的班車。
   • 高鐵/火車：先乘高鐵到張家口或火車到承德，再轉乘汽車至景區。

住宿推薦

1. 遠山別院
   • 價格：人均200+
   • 設施：草原小木屋，湖景房推開窗即見閃電湖，晚上篝火晚會+草原演出，烤全羊香氣四溢。
2. 早安雄庫魯帳篷酒店
   • 特色：野奢帳篷酒店，占地1000畝，含500畝花田，提供星空帳篷、蓮花大床等房型，設施完善，適合情侶、家庭或朋友度假。
3. 塞北大院
   • 位置：豐寧滿族自治縣大灘鎮扎拉營村
   • 特色：離北京最近的天然草原，又名“京北第一草原”，水草豐茂，是京郊旅游、休閑、避暑首選。

美食推薦

1. 烤全羊
   • 特色：草原必吃美食，肉質緊實細膩，外表金黃油亮，香氣撲鼻。
2. 蒙古人家（京北草原濕地公園店）
   • 位置：大灘鎮京北第一草原內
   • 特色：提供地道蒙古族美食，如手把肉、奶茶等。
3. 草原小吃
   • 位置：京北草原濕地公園內
   • 特色：提供草原特色小吃，如奶豆腐、炒米等。

游玩貼士

1. 穿著建議
   • 夏季：防曬衣、太陽鏡、遮陽帽
   • 春秋季：厚外套、沖鋒衣，晝夜溫差大
   • 冬季：羽絨服、圍巾、手套
2. 必備物品
   • 身份證、相機、充電寶、防蚊蟲噴霧、防曬霜
3. 安全提示
   • 騎馬時注意安全，不要站在馬后面。
   • 草原紫外線強，務必做好防曬措施。
4. 避坑指南
   • 娛樂中心項目可砍價，直接對半砍基本沒問題。
   • 草原上購物注意價格，避免被宰。
5. 攝影建議
   • 清晨6點：百里天路薄霧繚繞，如仙境般夢幻。
   • 下午4點：閃電湖逆光拍攝剪影，效果絕美。
   • 穿搭：淺色系或純色衣物，與草原藍天相映成趣。

周邊聯動玩法

1. 大汗行宮
   • 位置：京北第一草原景區旁
   • 特色：感受蒙古族歷史文化，了解成吉思汗的傳奇故事。
2. 燕山大峽谷
   • 位置：豐寧滿族自治縣西南部
   • 特色：集山水森林、奇峰異石、溫泉峽谷于一體，距北京190千米。
3. 甘露禪院
   • 位置：喇嘛山主峰腳下
   • 特色：青磚黛瓦、古色古香，山、水、樹“三奇”引人入勝。